Bootcamp Cosec les Sources

Samedi 22 novembre à 10h00, l’équipe de boxe, Yvon Nugel, du Cosec les Sources de Saverne s’est retrouvé au Nidek pour une session Botocamp.

Démarré sous un brouillard, l’échauffement a donné le ton sur ce qui les attendait.
« On ne se repose qu’une fois fatigué ! » Les fatiguer jusqu’à ce qu’ils n’entendent plus que notre voix, qu’ils n’écoutent que nous et rien d’autre.

Cette équipe comportait deux femmes. Elles ont prouvé leur détermination et leur esprit d’équipe. Toutes et tous se sont entraidés dans la difficulté et dans l’effort.

By |2014-12-01T10:07:18+01:00lundi 1 décembre 2014 |Bootcamp|2 Comments

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2 Comments

  1. Hartge Loic 1 décembre 2014 at 13 h 37 min - Reply

    Un grand merci à Jean Christophe et Yann pour le bootcamp! Une belle experience et un beau moment oú l’on se dépasse et rien d’autre.
    Rien de tel que de réaliser un tabata uniquement en fentes sautées alternées un samedi matin…où comment faire de l’acide lactique ton meilleur ami le temps d’un instant.

    ‘Tu peux aller plus vite’, ‘Un tabata c’est fait pour se dépasser’.

    Il parait que la vie commence la où s’arrête ta zone de confort…une phrase qui prend tout son sens avec Proxycoach!

    On se retrouve bientot ..;)

    Merci :)

    Loic

  2. scrat 1 décembre 2014 at 15 h 17 min - Reply

    Yann, JC,
    On a fait un « Bootcamp d’enfer » ;)
    Merci à vous

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