Détermination du type de cellulite !

La cellulite est une accumulation de graisses fibrosées et amalgamées en plaques dans l’hypoderme. Les tissus saturés d’eau et de toxines forment alors des capitons.
On distingue plusieurs formes de cellulites : aqueuse, graisseuse et fibreuse.
La plus courantes et inesthétique étant la cellulite sclérotique qui va donner un aspect rugueux et bosselé à la peau (peau d’orange).
 
Bien que liée à des composantes génétiques et hormonales il est possible de lutter efficacement contre ce fléau féminin.
 

Les 6 piliers de la perte de cellulite

  • Une nutrition cohérente très légèrement hypocalorique
  • Une ou des activités sportives adaptées
  • Travailler sur les facteurs émotionnels « stress, angoisses »
  • Favoriser la circulation sanguine
  • Massages (rouleau du type triger point)
  • Prendre des compléments alimentaires

Vous avez :

C – moins de 30 ans

B – entre 30 et 50

A – plus de 50

Votre cellulite se situe principalement sur … (plusieurs choix possible) :

B – hanches- cullotte de cheval ou ventre

C – de facçon di use sur les hanches et les jambes

C – chevilles et/ou mollets

A – surtout sur les cuisses et/ou genoux

Votre cellulite est-elle :

A – dure au toucher

C – souple au toucher

B – molle au toucher

Votre peau a t-elle un aspect peau d’orange :

A – tres visible

C – peu visible

B – visible seulement au pincement

Votre cellulite est-elle douloureuse au pincement :

A – oui

C / B – non

Vous souffrez vous d’une sensation… (plusieurs choix possibles) :

C – de gonflement des chveilles

B – de jambes lourdes

A – rien de totu cela

Avez vous constaté l’apparition :

C – de veinules visibles sur vos jambes

B – des bourrelets graisseux

A – de zones ou la peau semble plus dure sur le bas du corps

Avez vous de la cellulite :

C – depuis moins d’1 an

B – de 1 à 5 ans

A – depuis + de 5 ans

Faites ce test dites si vous avez le maximume de A de B ou de C

Max de A: cellulite breuse

Max de B: cellulite adipeuse

Max de C: cellulite avec retention d’eau

By |2017-07-24T09:23:11+01:00dimanche 23 juillet 2017 |Nutrition|0 Comments

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