Group training

Entraînement de culturisme

Accessible à tous !

C’est un entrainement total du corps qui construit la force, l’équilibre et la coordination, l’agilité pour la remise en forme physique générale, afin d’améliorer votre capacité à effectuer des mouvements généraux.

Améliorez votre niveau de forme grâce à la préparation physique du plus haut niveau inspirée de la boxe pieds poings.

L'entrainement comme un pro

Endurance, résistance, force, puissance, vitesse…

mais aussi une énorme perte de graisse grâce à un conditionnement physique unique.
Un travail fonctionnel hors norme qui mélange l’entraînement du sport haut niveau avec des routines de boxe (rounds de frappe au sac, travail au pao… pas de combat).

Un entraînement accessible à tous et en toute sécurité.

Accès à une qualité, un niveau technique d’entraînement et une méthodologie professionnels .
Une salle d’entraînement suréquipée qui a vu naître de nombreux champions.

gym
Exercice d'abdominaux

Les cours

  • 50 €* de frais annuel de salle à régler à la première séance.

  • 1 cours de 2h : 24 €

  • 5 cours : 105 € (soit 21 € le cours)

  • 10 cours : 190 € (soit 19 € le cours)

Compris :

  • Accès à la salle de boxe de l’Amitié Lingolsheim le dimanche matin de 10h00 à 12h00.

  • Uitlisation du matériel de préparation physique, sacs de frappe, et gants de boxe.

  • Douches et toilettes

  • Vestiaires.

 

*Les 50 € sont reversés à l’association de boxe de L’Amitié de Lingolsheim.

 

Les cours sont limités à 15 personnes par souci de qulité technique.

Rendez-vous à la salle polyvalente 19 rue de Geispolsheim à Lingolsheim

 

— ON NE CONNAIT PAS SES LIMITES AVANT DE LES
AVOIR DÉPASSÉES