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Shakti dance 

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Yoga dansé

La Shakti Dance® est le yoga de la danse ou yoga dansé, une pratique holistique (pratique complète qui agit et travaille sur tous les aspects physiques et mentaux de l’être) consciente de la danse, combinée à la sagesse ancestrale du Kundalini yoga. La Shakti Dance® a été créée et développée par Sara Avtar Olivier, professeur de Kundalini Yoga depuis plus de 20 ans et danseuse depuis toujours.

Accessible à tous

Cette pratique douce et harmonieuse est séquencée en huit phases. Elle débute par des postures de yoga fluides au sol en guise d’échauffement et d’étirement, suivies de différents pas de danse debout chorégraphiés puis libres, et se termine par une méditation en mouvement sur chant de mantra après une phase de relaxation. 

Accessible à toutes et tous, pas besoin de savoir danser, chanter ou faire du yoga pour découvrir et s’initier ! 

Même si cette pratique semble axée sur le côté féminin « Yin », elle reste tout à fait accessible à la gent masculine.

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Les cours

Cours collectifs pour petit groupe de tout âge et condition physique, ou en séances individuelles adaptées et personnalisées.

 

  • Cours collectif 15€/1h à 1h15

  • Cours individuel 50€/h

  • 5 € le cours d’essai

 

Possibilité de régler à la séance, abonnement trimestriel, annuel ou carte d’abonnement de 10 séances: me contacter pour les tarifs

 

Horaires des cours collectifs:

Lundi: Studio Yogiz 10 rue du Bouclier à Strasbourg                                             12h30 à 13h30 

Cabinet de kiné 1B rue de la Chapelle à Fegersheim                                              17h30 à 18h45

Mercredi: Maison du Mouvement 75, route de Schirmeck à Strasbourg 15h30 à 17h00

Jeudi:  Fegersheim         12h30 à 13h30 

                                            18h15 à 19h30 

Vendredi: Fegersheim    17h30 à 18h45

Samedi:   Fegersheim     10h45 à 12h00

Chaque cours est différent selon le thème du jour. Un tapis de yoga, une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement, et de l’eau suffisent.

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