SHAKTI DANCE
®
Yoga dansé
La Shakti Dance® est le yoga de la danse ou yoga dansé, une pratique holistique (pratique complète qui agit et travaille sur tous les aspects physiques et mentaux de l’être) consciente de la danse, combinée à la sagesse ancestrale du Kundalini yoga. La Shakti Dance® a été créée et développée par Sara Avtar Olivier, professeur de Kundalini Yoga depuis plus de 20 ans et danseuse depuis toujours.
Accessible à tous
Cette pratique douce et harmonieuse est séquencée en huit phases. Elle débute par des postures de yoga fluides au sol en guise d’échauffement et d’étirement, suivies de différents pas de danse debout chorégraphiés puis libres, et se termine par une méditation en mouvement sur chant de mantra après une phase de relaxation.
Accessible à toutes et tous, pas besoin de savoir danser, chanter ou faire du yoga pour découvrir et s’initier !
Même si cette pratique semble axée sur le côté féminin « Yin », elle reste tout à fait accessible à la gent masculine.
Les cours et ateliers
Cours collectifs et ateliers pour petit groupe de tout âge et condition physique, ou en séances individuelles adaptées et personnalisées.
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Cours collectif 1h à 1h15
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18€
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Ateliers 1h30 : 20€ à 25€ en fonction du lieu
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Cours individuel 60€/h
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10 € le cours d’essai toute l'année
Possibilité de régler à la séance, abonnement trimestriel, annuel ou carte d’abonnement de 10 séances, ainsi qu'en plusieurs fois:
Horaires des cours collectifs:
MEZZA YOGA
cabinet de Kinésithérapie
1B, rue de la Chapelle 67640 FEGERSHEIM
Un mardi sur deux: 18h00 à 19h00
Mercredi: 12h30 à 13h30
Jeudi: 13h00 à 14h15
Samedi: 9h45 à 11h00
1 samedi par mois: Atelier de 14h00 à 15h30
Maison du Mouvement
75, route de Schirmeck Strasbourg
1 samedi par trimestre: Atelier 16h à 17h30
Mamaë 107, rue Boecklin Strasbourg
Me contacter pour les dates des Ateliers
Chaque cours est différent selon le thème du jour.
Tapis de yoga, tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement et de l’eau suffisent.
