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  • Anne-Lise Démoulin

Une posture, un mois, une pierre: FEVRIER

Billet mensuel d’Anne-Lise alias Charan Kavita Kaur, coach mieux-être chez SatNamaste et enseignante de Shakti Dance® (Yoga Dansé) et Kundalini Yoga.


LA TOURMALINE PASTÈQUE OU MELON D’EAU

Pierre bicolore : tourmaline verte, plus rarement bleue, avec un noyau rouge ou rose. Elle existe également en tourmaline pastèque inversée, à savoir une tourmaline rose avec un centre vert. Étant assez rares, elles ont une certaine valeur marchande. Comme toutes les Tourmalines, elle joue un rôle de protection contre les énergies et ondes négatives, mais la tourmaline melon d’eau a cette particularité d’agir uniquement en protection sur le plan des sentiments.

J’ai choisi cette pierre pour représenter le mois de février car elle peut être associée au signe du Verseau, signe d’air présent durant une bonne partie du mois de février. L’élément air correspond également au chakra du cœur, symbole de cette pierre. Le 14 février est célébrée la Saint Valentin, « jour des amoureux », cette pierre est donc idéale pour favoriser et renforcer les liens entre deux êtres.

Mot-Clé : RÉCONFORT/AMOUR/PROTECTION

La Tourmaline Melon d’Eau ou Pastèque est associée au 4ème chakra, Anahata le chakra du cœur. Elle porte en elle les deux couleurs associées à ce chakra : rose et vert ; c’est pourquoi cette pierre est la meilleure pour le rééquilibrage énergétique du chakra du cœur.

Elle est puissante, apaisante mais également dynamisante. Elle sert de pierre de centrage au niveau de ce chakra central qu’est le chakra du cœur.


Au niveau physique :

  • Fortifie le cœur, bénéfique aux poumons

  • Stimule la régénération des nerfs

  • Soulage en cas de paralysie et sclérose en plaques

Au niveau émotionnel :

  • Atténue les peurs et la dépression

  • Aide à exprimer clairement sa propre intention, celle qui vient du cœur

  • Favorise l’amour et l’amitié

  • Rassure, sécurise, donne la sensation d’être à l’abri

  • Compréhension spirituelle

  • Bénéfique aux émotions et au Moi supérieur

  • Favorise le calme

  • Aide en cas de blessures émotionnelles ou de manque affectif

Se nettoie sous l’eau et se recharge à la lumière solaire ou lunaire. Le bol tibétain, un amas de quartz ou une géode d’améthyste sont des alternatives idéales et complètes pour nettoyer, purifier et recharger tout type de pierres.

La tourmaline melon d’eau se porte montée en bijou, ou en pierre brute. Peut être consommée en élixir pour les cas de réconfort ou chagrin d’amour.


La posture de yoga que j’ai associée à la Tourmaline Melon d’Eau est « UTTANA SHISHOSANA » ou la posture du chiot allongé : uttana= étiré//shishu= chiot//asana= posture. A quatre pattes, les genoux alignés sous le bassin, glissez la poitrine vers l’avant et le sol en avançant les bras, comme si l’on se prosternait vers la Terre Mère. La poitrine et le front peuvent toucher le sol. Des supports tels que polochons ou des couvertures pliées peuvent être utilisés pour placer sous le front ou entre les jambes, des cuisses aux mollets.C’est l’une des postures de flexion avant parmi les plus simples à réaliser. Elle se nomme ainsi car le chiot ou le chien prennent parfois cette posture en signe de prosternation ou pour inciter au jeu. Évitez toutefois cette posture si vous avez des blessures aux genoux.


  • Étire les épaules, les bras et la colonne vertébrale, agissant ainsi au niveau des méridiens du cœur et des poumons situés dans les bras

  • Renforce les bras, le haut du dos et les hanches

  • Soulage les tensions chroniques du haut du corps

  • Posture idéale pour l’ouverture du chakra du cœur, en contact direct vers la Terre Mère

  • Ouvre la cage thoracique pour une meilleure oxygénation

  • Permet d’apaiser le mental, soulage le stress et les tensions

  • Donne de l’énergie et revigore, à l’instar de la tourmaline melon d’eau

Pour ceux qui ont des animaux chez eux, vous pouvez observer chien et chat effectuer cette posture également après une période de sommeil, pour s’étirer. Eux connaissent l’amour inconditionnel qui découle de l’ouverture du chakra du cœur : ce sont nos meilleurs enseignants!

A bientôt sur les tapis les Yogis et les Shaktis !

Charan Kavita Kaur/Anne-Lise


Les indications de cet article sont à but informatif et de conseil, en aucun cas ils ne peuvent se substituer à un traitement médical.

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