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  • Photo du rédacteurAnne-Lise Demoulin

Une posture, un mois, une pierre: MARS

Billet mensuel d’Anne-Lise alias Charan Kavita Kaur, coach mieux-être chez SatNamaste et enseignante de Shakti Dance® (Yoga Dansé), Hatha et Kundalini Yoga.

LA MALACHITE

Pierre de couleur verte striée de bandes vertes plus foncées à noires.

J’ai choisi cette pierre pour représenter le mois de mars, vert espoir du printemps qui renaît .

La Malachite est associée au 4ème chakra, Anahata, le chakra du cœur là où tous les espoirs naissent et renaissent.

Elle est réputée pour être une pierre de base de guérison psychique, physique ou émotionnelle.

Assez énergisante, elle favorise l’endurance, à l’instar d’un cœur bien entraîné;)

Mot-Clé :GUÉRISON/SOINS GENERAUX

Au niveau physique :

  • stimule le cerveau, la vue, les nerfs et le foie

  • bénéfique pour le cœur, l’équilibre sanguin, les dents, l’hypophyse, rate et pancréas

  • détoxifiant cellulaire

  • favorise l’équilibre physique

  • utile en cas de rhumatismes ou de crampes

  • ajuste les cycles menstruels et facilite l’accouchement

  • propriétés antiseptiques, favorise la régénération des tissus

  • induit un sommeil réparateur, aide pour les insomnies

  • aide en cas d’asthme, d’arthrite ou d’inflammation

Au niveau émotionnel :

  • approfondit la vie sentimentale

  • procure une sensation de vie intense et d’aventures

  • aide en cas de difficultés sexuelles

  • favorise imagination et détermination

  • bénéfique à l’interprétation des rêves et la méditation

  • aide à surmonter la dépression et la psychose maniaco-dépressive

Se nettoie sous l’eau et se recharge à la lumière solaire. Le bol tibétain, un amas de quartz ou une géode d’améthyste sont des alternatives idéales et complètes pour nettoyer, purifier et recharger tout type de pierres.

La Malachite se porte montée en bijou, ou en pierre roulée ou brute. Peut être transformée en élixir pour la consommation ou l’application en compresse.


La posture de yoga que j’ai associée à la Malachite est « Adho Mukha Svanasana» ou la posture du chien tête en bas : c’est une posture dite « inversée » tête en bas, le corps formant un V inversé ou un triangle. Posture qui travaille toutes les parties du corps (guérisseur général).

  • Étire les mains, les voûtes plantaires, les mollets, les muscles ischio-jambiers et les épaules

  • Peut soulager les douleurs au dos, les insomnies et les maux de tête car elle étire et renforce la totalité de la colonne vertébrale, des cervicales jusqu’au sacrum

  • A des bienfaits sur les personnes atteintes de sciatique, d’asthme et de pression artérielle élevée

  • Encourage la circulation sanguine

  • Renforce les os

  • Favorise l’équilibre physique

  • Si elle est tenue un certain temps sans tensions, elle induit un état méditatif

  • Favorise la circulation sanguine en irrigant le cerveau, contribuant ainsi à l’amélioration de la mémoire et de la concentration.

  • Énergisant naturel.

A l’instar de la Malachite, la posture du chient tête en bas permet de stimuler, équilibrer ou

renforcer plusieurs parties de notre corps et certains organes ou glandes.


A bientôt sur les tapis les Yogis et les Shaktis !

Charan Kavita Kaur/Anne-Lise


Les indications de cet article sont uniquement à but informatif et de conseil, en aucun cas ils ne peuvent se substituer à un traitement médical.

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